芦荟

芦荟是一种属于百合科的草本植物，原产于非洲。它是一种常绿的多肉植物，富含多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶和有益微量元素。其主要成分包括芦荟大黄素等化合物。由于其多种生物活性物质，芦荟在中国民间医学中被用作美容、护发及治疗皮肤病的天然药物。芦荟的叶子呈丛生状，排列在茎顶或形成莲座状。叶子通常呈长剑形或短宽形，边缘锯齿状。花序可呈伞房状、总状花序、穗状或圆锥状，花色有红色、黄色或带红色斑点。花朵有六个花瓣和六根雄蕊，花被的基部通常融合成管状。

概述

芦荟，也称木芦荟，是一种常绿多肉植物，历史悠久。早在古埃及，它就被誉为“神秘植物”。芦荟属于百合科。叶子呈丛生状或生长在茎顶，长剑形或短宽形，边缘锯齿状。花序可以是伞房状、总状花序、穗状或圆锥状，颜色从红色到黄色或带红色斑点。花朵有六个花瓣和六根雄蕊，花被基部常为管状。

芦荟最早的记载见于古埃及的医学文献《埃伯斯纸草书》。考古发现表明，芦荟曾被放置在金字塔中的木乃伊膝盖之间。这部公元前1550年的文献不仅记录了芦荟用于治疗腹泻和眼病，还包含了许多涉及芦荟的处方，表明芦荟作为药用植物的历史已经超过3500年。其在埃及的使用可能甚至早于5000年。在亚历山大帝国时期，芦荟传入欧洲。公元前1世纪，罗马皇帝的医师迪奥斯科里德斯在《物质医学》一书中记录了芦荟的具体处方，并称其为“万灵药”。此外，《新约》中也记载了芦荟与没药混合用于耶稣的埋葬。

芦荟在欧洲广泛受到认可，并在12世纪的德国药典中被首次合法记载。随后，芦荟通过丝绸之路传入中国。在中国，芦荟被称为“芦荟”，并出现在李时珍的《本草纲目》中，李时珍被誉为中医之父。该文献不仅承认芦荟是一种有用的植物，还描述其为“黑色胶状”，表明早期中国对芦荟的使用涉及从欧洲进口的干胶。

芦荟在镰仓或室町时期传入日本。江户时代，芦荟被称为芦荟（现称为“青葱”），表明它是从中国进口的。当时，可能指的是非洲芦荟，表明芦荟最初作为药材而非植物传入日本。这一点在《大和本草》的图画中得到了印证，这些图画常描绘了想象中的芦荟形态。葡萄牙传教士也将芦荟引入日本，现在被称为木芦荟。随着基督教的传播，芦荟在日本广泛流行，并且培育方法得到了发展。

明治时代，日本的医学体系得到了改善，德国医学被引入，芦荟被正式列入日本药典。虽然芦荟早期已列入药典，但直到二战后才得到广泛应用。战后研究揭示了芦荟的药理作用，包括木芦荟和中国芦荟等适应日本气候的品种被发现非常有效。这使得芦荟作为药用草药在日本得到广泛认可。特别是1971年的研究发现了芦荟的抗癌特性，引起了公众的广泛关注。

芦荟 – 词源

“芦荟”一词中的“芦”指“黑色”，“荟”指“集合”。从芦荟叶子上滴出的汁液呈黄棕色，氧化后变黑并固化，因此得名“芦荟”。

根据《新华字典》：“芦荟：多年生常绿草本植物（Aloe vera var. chinensis），叶大而厚，丛生或生长在茎顶，长剑形，有黄或红斑，生长于热带地区。又称‘油葱’。叶边有尖刺，花序呈穗状，叶汁可作药用。”

《国语词典》中定义为：“植物名。属百合科芦荟属。常绿，肉质叶，叶缘有刺。生长在热带地区，叶汁可作药用。”

在《植物大全》中：

• 科：百合科
• 属：芦荟属
• 种：芦荟（Linn.）N. L. Burman var. chinensis（Haw.）Berg
• 别名：芦荟、内荟、大象胆、女荟、老荟
• 拼音：lú huì
• 英文名：Aloes
• 拉丁名：Aloe vera L., Aloe vera L. var. chinensis (Haw.) Berg, Aloe ferox Mill.

芦荟 – 药用总结

• 经络归属：肝、心、胃、大肠。
• 功效：清肝火头痛、眼红肿、烦躁抽搐、热痢便秘、寄生虫腹痛、儿童营养不良、皮肤溃疡、痔疮。
• 用法用量：内服：研末入胶囊，0.5至1.5克；或入丸、散；不入汤剂。外用：适量，研末敷。
• 分布：原产北非，现广泛栽培于西印度群岛；也在中国栽培。
• 采集和贮藏：一年四季均可采收。剪取叶子，收集汁液，煮至浓稠，倒入容器中冷却固化。

芦荟 – 使用注意事项

1. 部分人群对芦荟过敏，使用前应注意。
2. 患有慢性腹泻者不宜使用。
3. 芦荟品种繁多，但只有少数具有药用和食用价值。
4. 芦荟有苦味，使用前应去除绿皮，叶子煮沸3-5分钟以去苦味。
5. 含有芦荟大黄素，过量服用可导致腹泻。
6. 体质较弱及儿童应避免过量使用，以免引发过敏。
7. 孕妇应避免使用芦荟，以免造成内脏充血或刺激子宫收缩。
8. 出血性痔疮或鼻出血者应避免使用芦荟，以免加重病情。

芦荟 – 品种

• 古拉索芦荟：多年生草本，茎极短。叶丛生在茎顶，直立或近直立，厚多汁，狭长剑形，长可达36厘米，宽可达6厘米，尖端尖锐，基部宽。花序单生或分枝，60-90厘米高；花序松散，花色有黄色或带红色斑点；花管状，六裂，裂片稍弯曲。原产北非，现广泛栽培于西印度群岛及中国。
• 中国芦荟：也称斑点芦荟，为古拉索芦荟的一个变种。叶丛生，叶面有白色斑点，成熟时不褪色。叶子长约35厘米，宽5-6厘米。分布于福建、广东、广西、云南、四川、台湾等地，具有药用和美容价值，幼叶常作为芦荟原料食用。
• 上农大叶芦荟：由上海农业大学研发的芦荟品种，属于中国芦荟变种。特征包括叶面有白色斑点，花序小而长。主要栽培于南非。
• 肥厚芦荟：也叫胖叶芦荟，肉质叶子厚实，有长刺，花朵橙红色，果实为5-6厘米长的蒴果。主要生长在南非。
• 肥皂芦荟：叶子含有肥皂状的汁液，主要用作观赏植物，叶子有刺且纤维质。此种芦荟较少用于药用。

芦荟 – 药理作用

1. 抗菌和抗真菌：芦荟提取物可杀灭细菌、真菌和病毒，抑制其生长。
2. 抗炎：芦荟中的多糖增强身体的疾病抵抗力，有助于治疗慢性病。
3. 保湿美容：芦荟滋养和保湿皮肤，减少痤疮，改善头发健康。
4. 消化健康：促进消化，改善食欲，加强胃部功能。
5. 心血管健康：改善血液循环，降低胆固醇，调节血压。
6. 免疫支持和伤口愈合：促进伤口愈合，支持免疫功能，并具有抗肿瘤特性。
7. 排毒作用：帮助排毒，支持放疗中的白血球恢复。
8. 抗衰老：芦荟的粘液成分有助于保持皮肤弹性，延缓细胞衰老。
9. 止痛和镇静：缓解如关节炎和头痛等病症引起的疼痛。
10. 防晒作用：吸收紫外线，减少皮肤损伤。
11. 驱虫和防腐：驱除昆虫和防止腐烂。

芦荟与龙舌兰的区别

芦荟和龙舌兰都是多肉植物，但属于不同科。芦荟属百合科，而龙舌兰属天门冬科。芦荟叶子透明，能产生粘性汁液，而龙舌兰叶子纤维质，不产生汁液。它们的花朵和果实也有显著差异。

新鲜芦荟与干芦荟的比较

新鲜芦荟叶子保留了更多的活性成分，相比干燥芦荟提供更好的健康益处。新鲜芦荟在免疫功能和消化方面更为有效。

芦荟 – 营养分析

芦荟富含烟酸和维生素B6，具有抗炎和愈合特性，对皮肤、头发和消化系统健康有益。还帮助调节血糖和整体健康。

芦荟 – 使用方法

芦荟芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。

内服法
最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

外用法
芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

各种吃法
芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用，即使可以食用的芦荟也需要加以控制。
近年，芦荟治病、美容被热炒，一些饭店也将芦荟摆上了餐桌。在日本有芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟面条等。我国也有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤等，但芦荟做菜仅作为辅料配菜，而且必须去皮。对此，有关食品卫生专家提醒大家，芦荟虽有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能用作食品原料，更不能过量服用，且用芦荟美容，很难掌握剂量。食用芦荟一定要小心，以免发生中毒。

一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，中毒症状多在8—12小时内出现，常见有恶心、呕吐及剧烈的腹痛、腹泻、出血性胃炎等消化系统方面的反应以及少尿、蛋白尿等泌尿系统方面的病变。甚至会因失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓，孕妇还会引起流产事故。所以运用以下菜谱也需要谨慎！

制作：
1、芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃
2、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。
3、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。
4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。

芦荟 – 开胃汤
组成：芦荟1g，胡黄连2g，苍术6g，使君子、党参、山楂、麦芽各8g。
功能：消积导滞、健脾醒胃。
主治：小儿积滞伤胃、脾虚厌食症。主要表现为患儿纳呆食少，头发稀黄，面黄肌瘦，大便干结或溏臭，舌苔黄白腻或厚。
用法：每日1剂，煎煮2次，取药液100ml左右加少许蔗糖，分多次频服。5日为一疗程，一般服药1~2个疗程，同时嘱家长注意患儿饮食调摄，饥饱适宜。
方解：小儿脏腑清灵，脾常不足。乳贵有时，食贵有节。如盲目进补，或恣食瓜果肥甘，致运纳失司，升降失常，积而为滞，用健运中州、通降胃腑的芦荟开胃汤治疗常获良效。方中芦荟，前人用以泻热通便，凉血通经，消疳杀虫，笔者认为芦荟有补脾、助运、健胃之功，是治疗小儿厌食症的良药，其消积导滞，以通为补。胡黄连消疳导滞；使君子“味甘气温，既能杀虫，又益脾胃”（《本草纲目》）；麦芽、山楂消食健胃，苍术芳香温脾，助运醒胃；党参“力能补脾养胃，鼓舞清阳，而无刚燥之弊”（《本草正义》）。本方消中有补，但消不伤正，补不留邪。
临床运用：如体弱多汗、精神萎靡加黄芪、山药健脾益气。

芦荟 – 文献论述

1.《药性论》：杀小儿疳蛔。主吹鼻杀脑疳，除鼻痒。
2.《海药本草》：主小儿诸疳热。
3.《开宝本草》：主热风烦闷，胸膈间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮痿。解巴豆毒。
4.《本草图经》：治湿痒，搔之有黄汁者；又治ＮＩ齿。
5.《得配本草》：散瘰疬，治惊痫，利水除肿。
6.《本草再新》：治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒。
7.《现代实用中药》：为峻下药，有健胃通经之效。
8.《本草经疏》：芦荟，寒能除热，苦能泄热燥湿，苦能杀虫，至苦至寒，故为除热杀虫之要药。其主热风烦闷，胸胁间热气，明目，镇心，小儿癫痫凉风，疗五疳，杀三虫者，热则生风，热能使人烦闷，热除则风热烦闷及胸膈间热气自解。凉肝故明目。除烦故镇心。小儿癫痫惊风，热所化也，五疳同为内热脾胃停滞之证；湿热痔病疮痿，亦皆湿热下客肠脏，致血凝滞之所生，故悉主之。能解巴豆毒，亦除热之力。
9.《本草汇言》：卢会，凉肝杀虫之药也。凡属肝脏为病，有热者，用之必无疑也。但味极苦，气极寒，诸苦寒药无出其右者。其功力主消不主补，因内热气强者可用，如内虚泄泻食少者禁之。
10.《本经逢原》：芦荟，入厥阴肝经及冲脉。其功专于杀虫清热。冲脉为病，逆气里急及经事不调，腹中结块上冲，与小儿疳热积滞，非此不除。同甘草为末，治头项顽癣甚效。但大苦大寒，且气甚秽恶，若胃虚少食人得之，入口便大吐逆，每致夺食泄泻，而成赢瘦怯弱者多矣。
11.《要药分剂》：近世以芦荟为更衣药，盖以其清燥涤热之功也。
12、《中华本草》如是说集中草药之大成的。《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：⑴ 泄下，即润肠通便；⑵ 调节人体免疫力；⑶ 抗肿瘤；⑷ 保护肝脏；⑸ 抗胃损伤；⑹ 抗菌；⑺ 修复组织损伤；⑻ 对皮肤的保护作用

芦荟 – 保湿防晒

芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质构成有天然保湿因素（NMF）。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。 由于芦荟中含有多糖及多种单糖，加上痕迹量乳酸镁的存在，使芦荟凝胶具有天然的湿润性能，并延缓水分从化妆品膏霜和香波中散失的速率。经实验证明，在水包油乳剂中，加芦荟凝胶能延缓水分的蒸发速率。 芦荟凝胶能增进水分渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。芦荟凝胶增加对皮肤的渗透是由于水解，咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透。而多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。 经过调查，芦荟凝胶可在各种产品中应用。已经指出，芦荟凝胶显然能在润湿产品中应用。凝胶不但能与阴离子而且也能与非离子，阳离子体系相容共存。 在肥皂中加入芦荟凝胶是格外有意义的想法。它的作用是使肥皂起清洁作用而不使皮肤干燥。由于凝胶的温和性质，所制成的肥皂不具有刺激的危险。 芦荟剃须膏是多糖类在肥皂型产品中的又一个应用。在推荐配方4中，凝胶即起润滑剂作用又起保湿剂作用。由于芦荟的粘稠性，差不多象硅类那样可以用来作为皮肤和胡须间的保护层。 在解除灼伤喷雾品方面，凝胶已在许多产品中应用，除了所称的愈伤之外，还能在损伤的皮肤上保持湿润，而湿润是愈伤的基本条件。一种已证明效果良好的极其简单的产品，是一种由列多因盐酸盐(Lidocaine HCl)和芦荟凝胶组成的解除烧伤喷雾品，它是一种基本的产品，在人们心目中，它是天然品，而不是医药品。 这些仅是能够使用芦荟凝胶产品的少数几个类型。芦荟凝胶可单独或和其它原料一起使用于需要温和湿润的任何系统中。因此芦荟凝胶是各种化妆品中理想的天然润肤保湿因子。

防晒作用

太阳光线包括红外(>770nm)、可见(400～770nm)和紫外(<400nm)范围的连续谱。波长280nm以下的短波紫外线(UVC)在大气层中(臭氧层)几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围(400～1400 nm)的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快消退；320～400nm(UVA)波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，一般不会引起红斑；280～320nm(UVB)波长紫外线会使皮肤引起急性皮炎(红斑)和灼伤。 80年代以前防晒制品主要防止UVB区紫外线的伤害，而对UVA区的紫外线注意甚少。 近年来，皮肤医学科学研究发现，UVA紫外线在到达人体的紫外线总能量中占98%，它对玻璃、衣物、水和人的皮肤穿透性远比UVB紫外线强，对人的皮肤虽然作用较缓慢，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。 近期的研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽(Sunscreen)，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。它不仅在实验室而且在临床试验，用芦荟凝胶治疗晒伤，都得到了惊人的效果。已由实验证明，芦荟多糖具有增强和调节免疫功能的作用。因此在化妆品中，含有足够浓度的芦荟凝胶，能起到防晒的作用是无疑的，并能使晒伤获得治疗，阻止癌变。 消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用 芦荟凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用，也被所有使用过的人们所证实。据美国“预防杂志”对5000名读者的调查，97%的读者评价芦荟是最有用最流行的草药，它能减少痛苦和治愈疮伤。Tyler 教授的文章说到，芦荟在七种对健康有益草药中排行第一。 芦荟凝胶是非常理想的载体。例如当氢化可的松用于皮肤，99%不能渗入皮肤的表皮层都被浪费。当药物先放入芦荟凝胶中，凝胶能很好的渗入皮肤，将药物带入皮肤，增强了药物的治疗效果。因此，芦荟凝胶也是传递各种药物的最好载体。 在外边涂抹芦荟汁，可以增加皮肤嫩白度，防晒等作用。

芦荟 – 芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1、将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；
2、将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
3、加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；
4、美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

四、芦荟洗面奶：根据美容学知识，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品（包括她那著名的眼线）有异曲同工之妙。可以采摘你种植的芦荟叶,或从天然食品店购买芦荟胶。
原料：30毫升芦荟胶、50毫升橄榄油、30毫升玫瑰水、4滴玫瑰香精油、2滴葡萄柚子提取物。
制作：将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好放入冰箱内保存。由于内含的各种成分在放置时可能分离，因此在使用前需充分摇匀。使用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布(我最喜欢使用)擦拭干净或用清水洗净。

芦荟 – 面膜
去痘印面膜
芦荟材料
鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

方法
1、 取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。
2、将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
3、饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次
功效
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26-36小时。
芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。
注意：
但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

芦荟面膜
[机理] 芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。
[材料] 芦荟
[方法] 取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。
[用法] 晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
[频率] 每天一次
[功效] 皮肤白皙润滑。
[更多] 如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效

芦荟 – 其他

芦荟适合人群：一般人都可食用。是溃疡病、心血管病、糖尿病、癌症患者的健康食品；也是女士、肥胖者的佳品。

适用量：每天不超过30克。

温馨提示：不是所有芦荟都可以食用，芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

芦荟胶的作用

1、头发少的部分涂上芦荟胶稍加按摩，配合矿物晶效果更好
2、切眉，纹眼线，唇线涂上芦荟胶消肿
3、中耳炎用棉签沾上芦荟胶用，每天多次使用回痊愈
4、各种眼疾含白内障，可直接用芦荟胶上
5、鼻炎直接用芦荟胶涂
6、口腔，牙疾哪疼涂哪，止痛消肿
7、涂口红易吸收有毒成分，经常用芦荟胶涂唇可排毒
8、用芦荟胶涂于面部可放晒，保湿，没白，去斑，去豆，去皱，去下眼代等功效
9、烧，烫，冻伤，蚊虫叮咬涂上芦荟胶不留疤痕，止痒
10、手术后，纱布去掉时马上涂芦荟胶，刀口长得快，不留痕
11、痔疮，脚气，静脉曲张涂上芦荟胶后用塑料布覆盖（面积大的用针在塑料布扎上眼，好透气）
12、发烧时在太阳穴，手心，脚心涂上芦荟胶
13、胃出血患者口含芦荟胶直到医生处置时
14、腰椎，颈椎，风湿，类风湿涂上芦荟胶，盖上塑料布（用法同上）
15、皮肤骚痒涂上芦荟胶可止痒

使用方法
1、洁面后可直接涂抹于面部或与水按1：3的比例稀释后均匀的抹在脸上即可，长期使用对于淡化黄褐斑，雀斑或消除青春痘有明显的作用。
2、广泛的用与皮肤受创和不适处。把患处洗净擦干，敷上芦荟胶就能止血、止痛、止痒、防治和减淡疤痕，每天敷三到四次，直到伤口复原。
3、对于外界原因造成的皮肤伤病如刀伤、割伤、烫伤、晒伤、冻伤等有很好的杀菌、抗炎、镇痛、止血和促进皮肤再生的作用。特别是促进伤口的愈合有非常显著的作用，采用芦荟胶治疗可明显的缩短伤口愈合的时间并不留疤痕。治疗的时候要洗净伤口，每天敷用三到四次。
4、对于由细胞和病毒感染而发生的浓胞疮，皮肤溃烂，甲沟炎，口腔溃疡，牙痛，直接挤在患处即可。
5、蚊叮虫咬引起的皮肤病直接涂抹即可。

芦荟 – 药用植物栽培

芦荟选地整地
芦荟喜欢生长在排水性能良好，不易板结的疏松土质中。一般的土壤中可掺些沙砾灰渣，如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻，烂根坏死，但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失，使芦荟生长不良，及时在地面喷施新高脂膜，可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，窒息和隔离病虫源。

温度
芦荟怕寒冷，它长期生长在终年无霜的环境中，生长最适宜的温度为15－35℃，湿度为45－85％。水、和所有植物一样，芦荟也需要水分，但最怕积水。在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩、枝根腐烂以至死亡。喷施新高脂膜，不怕太阳暴晒蒸发，能调节水的吸收量，防旱防雨淋。

日照
芦荟需要充分的阳光才能生长，需要注意的是，初植的芦荟还不宜晒太阳，最好是只在早上见见阳光，过上十天半个月它才会慢慢适应在阳光下茁壮成长，施肥、肥料对任何植物都是不可缺少的。为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，喷施壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。

病害防治
芦荟常见病害主要有炭疽病、褐斑病、叶枯病、白绢病及细菌性病害。家庭盆栽芦荟，对病害宜采取预防为主，在病害发生前选择抗病品种和优质无病害种苗，加强肥水管理，施用保护剂等来预防病害发生。当病害已发生则可辅以化学防治来控制和防止病害发展蔓延，但此时病斑一般不能消除，其观赏价值已下降。病害预防：在病害未发生前，或已发病的植株去除带病部位后，针对性药物加新高脂膜施于芦荟叶面，可有效预防、抑制病菌侵入和蔓延。

芦荟是最好养的植物,干了浇点水,这是懒人种的植物. 芦荟生命力十分旺盛，极其好养，其生长特性是喜阳光，但惧烈日；喜湿润，但忌积水；耐高温、怕严寒。
1、减少浇水，1星期浇1-2次。
2、不要让叶子接触土曩。
3、防冻。
4、多让芦荟晒太阳，不要暴晒。

土壤和肥料
理想的芦荟种植土是以沼泽土和沙为主，加入腐叶土、草灰、贝壳片即可。粘土不利于排水，应当尽量避免使用。
如果土壤中含有肥料的话，平时根本就不需肥料。

浇水
种植芦荟，最重要的是水不可太多，否则会使药效成分变淡，严重的情况下会使根部溃烂。
春天一般都是每隔5天浇一次水；炎夏之时，每天当太阳下山后浇一次水；秋天的浇水方法与春天相同；冬天芦荟几乎进入休眠状态，此时只要将表面的土壤浇湿即可。

过冬法
芦荟安全越冬温度为5度以上。在零度以下，叶子里的水分很快会被冻结。到了这时候，便是它的生命终结之时。