{"product_id":"root-king-sleep-tight","title":"根王睡の好","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e根王睡の好\u003c\/strong\u003e是以褪黑素、卵磷脂为主要原料制成的保健产品。具有改善睡眠的保健功能，主要成分褪黑素是从天然植物中提取而得，可以长期服用。褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙。在夜间分泌量最大而且有助于睡眠，因为被称作“睡眠荷尔蒙”。在夜间，可抑制神经中枢的兴奋大幅度改善睡眠。提高中老年抗氧化的能力，维护神经系统健康，消除烦躁不安，适时补充褪黑素可起到改善睡眠的作用。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适用人群：\u003c\/strong\u003e睡眠质量不佳者，中老年人，更年期者。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e功效：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e在睡觉之前的半小时服用。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e调节时差如旅游、夜晚值班白天睡觉的轮班工作者。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e抑制神经中枢的兴奋，睡眠障碍、失眠问题。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e维护神经系统健康，消除烦躁不安。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e帮助睡眠，解郁安神。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e静心助眠，改善睡眠质量。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e提高中老年抗氧化的能力。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e成分：\u003c\/strong\u003e褪黑素 3mg、卵磷脂 30mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e使用方式：\u003c\/strong\u003e每天 1 次，每次 1 粒，睡前 30 分钟服用。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e包装：\u003c\/strong\u003e60+(20 赠送) 粒\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*\u003cstrong\u003e不适合\u003c\/strong\u003e儿童、少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2080\/2090\/files\/root-king-sleep-tight-banner-zh-1_2048x2048.jpg?v=1724137269\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e根王睡の好 - 什么是褪黑素\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e褪黑素作为控制人体生物钟的主要激素，随着人体年龄的增加，也呈逐年减少的趋势，所以，老年人相比年轻人睡眠减少，这是一种正常的生理现象。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e影响老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素两种。其中，疾病因素，指身体局部或全身器质性病变或精神疾患等，对于由此导致的失眠，建议遵医嘱，采用药物治疗疗效较好；而非疾病因素，就是指老年人抱怨的睡眠障碍因素。事实上，在人体内，褪黑素是一种决定睡眠因素的主要因素。简单来讲，褪黑素作为控制人体生物钟的主要激素，随着人体年龄的增加，也呈逐年减少的趋势，所以，老年人相比年轻人睡眠减少，这是一种正常的生理现象。要明确，并不一定比以前睡得少了，就一定会影响身体健康。事实上，对于老年人来说，只要每天能保持3个小时的深睡眠时间，就可以保证健康了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e另外，正常人每日8小时睡眠，通常以2～3小时为界划分时间段，按照“浅-深-浅，浅睡眠和深睡眠交替”的原则进行。通常情况下，人体深睡眠时间，主要集中于正常睡眠后的第2～3小时。建议老年朋友每晚12点之前入睡。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2080\/2090\/files\/root-king-sleep-tight-banner-zh-2_2048x2048.jpg?v=1724137269\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e褪黑素源自人体“第三只眼”\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e很多人听说过“开天眼”，研究发现，人确实是有过类似“第三只眼”的结构，只不过随着生物的进化，逐渐从颅骨外移到了脑内，成为了位于大脑的一个红色的豆状结构——松果体。尽管松果体深处颅腔内，但它仍旧能感受到光的信号，并作出反应。松果体还可以通过分泌让人入睡和觉醒的激素来调节我们的睡眠，这种激素叫“褪黑素”，又叫“松果体素”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e褪黑素一般是晚八点左右开始分泌，晚11点迅速升高，凌晨2点至3点逐渐下降，早8点下降到最低点，这个分泌周期正好与太阳的升起和落下同步。如果家里的窗帘太薄，第二天很早我们就会被透过来的光线晃醒。事实上，这是褪黑素的分泌唤醒了你。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e根据褪黑素的分泌周期，如果夜间经常开灯或者频繁活动，褪黑素的分泌被抑制，会影响到人体免疫功能。所以很多夜班工作者会免疫功能下降，容易患癌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果在褪黑素分泌2～3小时后上床，将会获得最佳的睡眠时间。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e褪黑素受到光线的控制。在光线弱的情况下或者夜晚，褪黑素分泌较多。所以晚上睡觉需要一个适宜的环境，关灯关窗帘，只要眼球一见光，褪黑素就会停止分泌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2080\/2090\/files\/root-king-sleep-tight-banner-zh-3_2048x2048.jpg?v=1724137270\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e褪黑素的神奇作用\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e褪黑色素可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。 主要用于增白保湿化妆品，也常用于生发制品中。国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。国内外有关褪黑激素的保健功能涉及调节内分泌(抑制排卵)，对脑炎病毒感染有保护作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治疗和心血管的保护作用等。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e健康作息调节褪黑素\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e如果按照人体正常规律，一年四季的起床时间，都应以太阳出来的时间为准，用中医的语言形容是：“以待日光”。夏天，太阳升起得早，六点多起床就合适；冬天，太阳要到七八点钟才升起，那就最好晚起。所谓“睡到自然醒”，是指在正常的作息前提下睡到自然醒，因为这样是对身体机能的顺应和成全。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e国际癌症研究组织(IARC)谨慎地提示了熬夜与乳腺癌的关系，它来自于多项研究结果的分析：夜班人员，包括护士、空乘人员等，她们罹患乳腺癌的风险，是正常人的1.4倍至1.5倍，而导致乳腺癌发病率升高的罪魁，就是褪黑素分泌的减少。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e褪黑素白天几乎不分泌，夜间或者灯光暗时才分泌增加，对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制他们褪黑素的分泌，而褪黑素的一个重要作用是保护细胞不受氧化，而细胞的癌变，则是氧化的结果，一旦褪黑素缺少，细胞被氧化致癌，以及癌细胞的生长速度都会加快。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2080\/2090\/files\/root-king-sleep-tight-banner-zh-4_2048x2048.jpg?v=1724137269\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Root King","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48936821096746,"sku":"RK\/009","price":122.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2080\/2090\/files\/root-king-sleep-tight-main.jpg?v=1721441187","url":"https:\/\/www.yumtrade.com\/zh-my\/products\/%e6%a0%b9%e7%8e%8b%e7%9d%a1%e5%be%97%e5%a5%bd","provider":"Yumtrade.com Online Shopping","version":"1.0","type":"link"}